Uśmiech jest jak małe, codzienne słońce – nie rozwiązuje wszystkich problemów, ale potrafi rozjaśnić nawet bardzo pochmurny dzień. To jeden z najprostszych, a jednocześnie najgłębszych gestów, jakie mamy do dyspozycji. Nic więc dziwnego, że cytaty o uśmiechu od lat inspirują poetów, filozofów, pisarzy i zwykłych ludzi.
W tym zbiorze znajdziesz pozytywne myśli o uśmiechu z literatury, filmu, filozofii i mądrości ludowej. Krótkie, proste zdania przeplatają się tu z bardziej refleksyjnymi aforyzmami – wszystkie łączy jedno: przypominają, jak wielką moc ma zwykły uśmiech.
Zapraszam Cię do spokojnej, serdecznej lektury. Być może któryś z tych cytatów o uśmiechu stanie się Twoim osobistym mottem, a może po prostu delikatnie podniesie Cię na duchu dziś – tu i teraz.
Najpiękniejsze cytaty o uśmiechu
Na początek klasyczne i najczęściej przywoływane cytaty o uśmiechu – te, które od lat towarzyszą ludziom w książkach, listach, pamiętnikach i na kartkach z życzeniami.
„Pokój zaczyna się od uśmiechu.”
Matka Teresa z Kalkuty
„Uśmiech to krzywa, która wszystko prostuje.”
Phyllis Diller
„Wrinkles should merely indicate where smiles have been.” (Zmarszczki powinny jedynie wskazywać miejsca, w których bywał uśmiech.)
Mark Twain
„A warm smile is the universal language of kindness.” (Ciepły uśmiech jest uniwersalnym językiem życzliwości.)
William Arthur Ward
„Czasami to radość jest źródłem twojego uśmiechu, ale bywa, że to twój uśmiech staje się źródłem radości.”
Thích Nhất Hạnh
„Uśmiech kosztuje mniej od elektryczności, a daje więcej światła.”
Przysłowie szkockie
„Life is like a mirror; we get the best results when we smile at it.” (Życie jest jak lustro – najlepsze rezultaty daje, gdy się do niego uśmiechamy.)
Autor nieznany
„Jesteś w pełni ubrany dopiero wtedy, gdy masz na sobie uśmiech.”
Martin Charnin, musical „Annie”
„Dzień bez uśmiechu jest dniem straconym.”
Charlie Chaplin
„Uśmiech to mały kluczyk, który otwiera wielkie serca.”
Mądrość ludowa
„Iść przez życie z uśmiechem – to znaczy podwoić jego smak.”
Henri-Frédéric Amiel
„Smile is the shortest distance between two people.” (Uśmiech jest najkrótszą drogą między dwojgiem ludzi.)
Victor Borge
„Uśmiech jest najpiękniejszą rzeczą, którą możesz założyć, nie wydając ani grosza.”
Autor nieznany
„Jeśli nie potrafisz się uśmiechnąć, otwórz serce – ono pokaże ci jak.”
Mądrość ludowa
„Let us always meet each other with smile, for the smile is the beginning of love.” (Spotykajmy się zawsze z uśmiechem, bo uśmiech jest początkiem miłości.)
Matka Teresa z Kalkuty
Cytaty o uśmiechu i szczęściu
Te cytaty o uśmiechu pokazują, jak ściśle związany jest on z radością, wdzięcznością i poczuciem szczęścia – nawet w najprostszej codzienności.
„Sometimes your joy is the source of your smile, but sometimes your smile can be the source of your joy.” (Czasem twoja radość jest źródłem twojego uśmiechu, a czasem to twój uśmiech staje się źródłem radości.)
Thích Nhất Hạnh
„Uśmiechaj się, a świat uśmiechnie się do ciebie.”
Przysłowie japońskie
„Radość nie zawsze krzyczy – czasem tylko delikatnie unosi kąciki ust.”
Autor nieznany
„There is no cosmetic for beauty like happiness.” (Nie ma takiego kosmetyku dla urody jak szczęście.)
Lady Blessington
„Uśmiech jest najbardziej oczywistą oznaką tego, że dusza mówi ‘dziękuję’.”
Mądrość ludowa
„Szczęście to nie stacja, do której przybywasz, lecz sposób podróżowania. Uśmiech jest biletem.”
Margaret Lee Runbeck (inspirowane)
„The most wasted of all days is one without laughter.” (Najbardziej zmarnowanym dniem jest dzień bez śmiechu.)
Nicolas Chamfort
„Nie ma lepszej ozdoby twarzy niż pogodny uśmiech i dobre serce.”
Autor nieznany
„Radość zaczyna się wtedy, gdy przestajemy czekać na wielkie szczęście, a doceniamy mały uśmiech.”
Mądrość ludowa
„Let my soul smile through my heart and my heart smile through my eyes.” (Niech moja dusza uśmiecha się przez serce, a serce przez oczy.)
Paramahansa Jogananda
„Czasem wystarczy uśmiech nieznajomego, by przypomnieć sobie, że świat nie jest wcale taki zły.”
Autor nieznany
„To, co nas naprawdę upiększa, to wewnętrzny uśmiech, którego nie da się zmyć.”
Ralph Waldo Emerson (inspirowane)
„There is nothing in the world so irresistibly contagious as laughter and good humor.” (Nie ma na świecie nic tak zaraźliwego jak śmiech i dobry humor.)
Charles Dickens, „Opowieść wigilijna”
„Szczęście często przychodzi tylnymi drzwiami, przyniesione przez czyjś przypadkowy uśmiech.”
Mądrość ludowa
„Kiedy obdarzasz kogoś uśmiechem, obdarzasz go chwilą szczęścia, której nikt mu już nie odbierze.”
Autor nieznany
Uśmiech w relacjach z ludźmi
Te cytaty o uśmiechu dotykają spotkań z drugim człowiekiem. Uśmiech jako most, zaproszenie, znak życzliwości – coś, od czego mogą zaczynać się piękne historie.
„If you see a friend without a smile, give him one of yours.” (Jeśli widzisz przyjaciela bez uśmiechu, podaruj mu jeden ze swoich.)
Autor nieznany
„Uśmiech to najtańszy prezent, jaki możesz ofiarować ludziom wokół – a często najcenniejszy.”
Mądrość ludowa
„Smile, and the world smiles with you.” (Uśmiechnij się, a świat uśmiechnie się z tobą.)
Stanley Gordon West (popularne powiedzenie)
„Uśmiech otwiera drzwi, których klucze dawno zgubiliśmy.”
Autor nieznany
„A warm smile is the universal language of kindness.” (Ciepły uśmiech jest uniwersalnym językiem dobroci.)
William Arthur Ward
„Każdy uśmiech, który ofiarowujesz, wraca do ciebie – czasem z niespodziewaną odsetką.”
Mądrość ludowa
„Even a smile is charity.” (Nawet uśmiech jest jałmużną.)
Prorok Mahomet (przypisywane)
„Ludzie zapomną, co powiedziałeś, co zrobiłeś, ale nigdy nie zapomną, jak sprawiłeś, że się poczuli – czasem wystarczył jeden uśmiech.”
Maya Angelou (inspirowane)
„Świat wygląda życzliwiej z perspektywy uśmiechniętych oczu.”
Autor nieznany
„Kiedy dziecko uśmiecha się do ciebie bez powodu, to znaczy, że zobaczyło w tobie człowieka.”
Mądrość ludowa
„The shortest distance between two people is a smile.” (Najkrótszą odległością między dwojgiem ludzi jest uśmiech.)
Victor Borge
„Uśmiech łamie lody szybciej niż tysiąc słów.”
Autor nieznany
„Nie odpowiadaj ciosem na cios. Czasem wystarczy odpowiedzieć uśmiechem.”
Konfucjusz (inspirowane)
„Każdy człowiek, którego spotykasz, toczy trudną walkę. Uśmiechnij się – nie wiesz, jak bardzo może mu to pomóc.”
Platon (przypisywane, parafraza)
„Miłość często zaczyna się od tego, że ktoś zauważa twój uśmiech.”
Autor nieznany
Mądre cytaty o sile uśmiechu
W tej części znajdziesz mądre cytaty o uśmiechu jako wewnętrznej postawie, wyborze i cichej sile, która pomaga iść przez świat z większą lekkością.
„Use your smile to change the world; don’t let the world change your smile.” (Użyj swojego uśmiechu, by zmieniać świat; nie pozwól, by świat zmienił twój uśmiech.)
Autor nieznany
„Uśmiech jest aktem odwagi – pokazujesz światu, że nie złamał twojego serca.”
Mądrość ludowa
„A day without a smile is a lost day.” (Dzień bez uśmiechu jest dniem straconym.)
Charlie Chaplin
„By mieć piękne oczy – szukaj w ludziach dobra. By mieć piękne usta – mów słowa życzliwe. A by mieć piękną twarz – uśmiechaj się często.”
Audrey Hepburn (inspirowane)
„Uśmiech to małe zwycięstwo ducha nad okolicznościami.”
Autor nieznany
„Sometimes it’s the same smile that hurts the most.” (Czasem to ten sam uśmiech boli najbardziej.) – przypomnienie, że uśmiech bywa też tarczą.
Autor nieznany
„Najbardziej szlachetnym rodzajem uśmiechu jest ten, który pojawia się mimo łez.”
Mądrość ludowa
„Smile, breathe, and go slowly.” (Uśmiechnij się, oddychaj i idź powoli.)
Thích Nhất Hạnh
„Nigdy nie żałuj uśmiechu. Wraca w chwilach, gdy najbardziej go potrzebujesz.”
Autor nieznany
„Uśmiech jest formą medytacji w ruchu – zatrzymuje na chwilę to, co naprawdę ważne.”
Mądrość ludowa
„Sometimes your joy is the source of your smile, but often your smile is the source of your courage.” (Czasem źródłem twojego uśmiechu jest radość, a często – odwaga.)
Inspirowane myślą Thích Nhất Hạnha
„Nadzieja często zaczyna się od nieśmiałego uśmiechu, który nie ma jeszcze powodów – ale już ma wolę istnienia.”
Autor nieznany
„The world always looks brighter from behind a smile.” (Świat zawsze wygląda jaśniej, gdy patrzysz na niego zza uśmiechu.)
Autor nieznany
„Nie możemy decydować o wszystkim, co nas spotyka, ale możemy zdecydować, czy odpowiemy na to grymasem, czy uśmiechem.”
Mądrość ludowa
„Twój uśmiech jest twoim podpisem pod każdym dniem. Zadbaj, by był czytelny i prawdziwy.”
Autor nieznany
Uśmiech w trudnych chwilach
Te cytaty o uśmiechu dotykają momentów, gdy nie jest on łatwy ani oczywisty. To słowa o sile, nadziei i cichej determinacji, by nie poddawać się ciemności.
„Keep smiling, because life is a beautiful thing and there’s so much to smile about.” (Uśmiechaj się, bo życie jest piękne i jest tyle powodów, by się uśmiechać.)
Marilyn Monroe
„Śmiej się, a świat będzie się śmiał razem z tobą. Płacz, a będziesz płakać sam.”
Ella Wheeler Wilcox
„Naucz się uśmiechać w deszczu – słońce i tak kiedyś wyjdzie, a ty będziesz już gotów.”
Mądrość ludowa
„Smile, it’s free therapy.” (Uśmiechnij się – to darmowa terapia.)
Douglas Horton (przypisywane)
„Nigdy nie wstydź się swoich łez, ale jeśli możesz – spróbuj je czasem osłonić uśmiechem. To także forma odwagi.”
Autor nieznany
„The robbed that smiles, steals something from the thief.” (Okradziony, który się uśmiecha, kradnie coś złodziejowi.)
William Shakespeare, „Otello”
„Czasem uśmiech nie oznacza, że wszystko jest w porządku. Oznacza tylko, że wierzysz, iż kiedyś będzie.”
Autor nieznany
„Światło jest w sercu człowieka, który potrafi uśmiechnąć się przez łzy.”
Mądrość ludowa
„Even the darkest night will end and the sun will rise.” (Nawet najciemniejsza noc się skończy i wzejdzie słońce.) – a z nim twój uśmiech.
Victor Hugo, „Nędznicy”
„Twój uśmiech w trudnym dniu znaczy więcej niż tysiąc uśmiechów w dniu łatwym.”
Autor nieznany
„Nie udawaj, że nie boli – ale nie pozwól też bólowi odebrać ci na zawsze uśmiechu.”
Mądrość ludowa
„Sometimes crying or laughing are the only options left, and laughing feels better right now.” (Czasem pozostaje tylko płakać albo się śmiać – a śmiech w tej chwili boli mniej.)
Veronica Roth, „Niezgodna”
„Człowiek, który potrafi uśmiechać się w obliczu przeciwności, już je w połowie pokonał.”
Autor nieznany
„Niektóre uśmiechy są jak modlitwy: ciche, pokorne, a jednak pełne mocy.”
Mądrość ludowa
„Uśmiech nie zawsze oznacza szczęście. Czasem oznacza, że zdecydowałeś się iść dalej.”
Autor nieznany
Humor, śmiech i dystans do siebie
Na koniec lżejsze, pełne humoru cytaty o uśmiechu i śmiechu – te, które przypominają, że autoironia i pogoda ducha to bezcenne skarby.
„Laughter is timeless, imagination has no age, and dreams are forever.” (Śmiech nie zna czasu, wyobraźnia nie ma wieku, a marzenia są wieczne.)
Walt Disney
„Śmiech to odległość między tobą a problemem.”
Victor Borge (inspirowane)
„If you can laugh at yourself, you are done with ego.” (Jeśli potrafisz śmiać się z siebie, rozprawiłeś się z ego.)
Osho
„Śmiech to jak natychmiastowe wakacje.”
Milton Berle
„A good laugh is sunshine in the house.” (Dobry śmiech jest jak słońce w domu.)
William Makepeace Thackeray
„Nigdy nie przestawaj się uśmiechać, nawet jeśli jest to uśmiech smutny – bo smutniejszy jest brak uśmiechu.”
Autor nieznany
„Humor jest parasolem mędrca – nie zatrzyma deszczu, ale pozwala przejść suchą głową.”
Erich Kästner (inspirowane)
„Śmiech to język duszy, który wszyscy rozumiemy bez słownika.”
Mądrość ludowa
„A day without laughter is a day wasted.” (Dzień bez śmiechu jest dniem straconym.)
Charlie Chaplin
„Człowiek, który potrafi roześmiać się z samego siebie, ma niewyczerpane źródło rozrywki.”
Mądrość ludowa
„I don’t trust anyone who doesn’t laugh.” (Nie ufam nikomu, kto się nie śmieje.)
Maya Angelou
„Śmiech to najkrótsze połączenie między głową a sercem.”
Autor nieznany
„You don’t stop laughing because you grow old. You grow old because you stop laughing.” (Nie przestajesz się śmiać, bo się starzejesz. Starzejesz się, bo przestajesz się śmiać.)
George Bernard Shaw (przypisywane)
„Życie jest zbyt ważne, by brać je całkiem poważnie.”
Oscar Wilde
„Dobry humor nie rozwiązuje wszystkich problemów, ale doprawia je tak, że łatwiej je przełknąć.”
Mądrość ludowa
Niech te cytaty o uśmiechu wracają do Ciebie w chwilach zwątpienia, zmęczenia i zwykłej codzienności. Może zechcesz zapisać kilka z nich, podarować komuś w wiadomości albo powtórzyć w myślach wtedy, gdy bardzo potrzebujesz małego światła. Czasem wystarczy jedno zdanie – i jeden, nieprzymuszony uśmiech – by dzień potoczył się trochę inaczej.
