Czasem jedno krótkie zdanie wysłane w odpowiednim momencie znaczy więcej niż najdłuższy list. Pisanie kondolencji bywa trudne – boimy się, że zabrzmią zbyt sztywno, banalnie albo po prostu „nie tak”. Ten tekst jest po to, żeby Ci to ułatwić: znajdziesz tu gotowe przykłady wiadomości, które możesz od razu skopiować i wysłać. Wszystkie są proste, szczere, pozbawione patosu – tak, jak naprawdę mówi się do kogoś, kto cierpi. Możesz je wysłać dokładnie w takiej formie albo potraktować jako bazę do własnych słów, dodając jedno czy dwa zdania od siebie.
Krótkie kondolencje SMS – gotowe teksty do skopiowania
Bardzo mi przykro z powodu Twojej straty. Myślami jestem dziś cały czas przy Tobie i Twojej rodzinie.
Nie znam słów, które mogłyby ukoić Twój ból, ale chcę, żebyś wiedział, że jestem obok. Jeśli tylko będziesz czegoś potrzebować, pisz lub dzwoń o każdej porze.
Z głębi serca współczuję Ci odejścia tak bliskiej osoby. Obejmuję Cię myślami i życzę Ci siły na nadchodzące dni.
Dotarła do mnie bardzo smutna wiadomość… Przyjmij, proszę, moje najszczersze kondolencje. Jestem przy Tobie, choć dzieli nas odległość.
Wiem, jak bardzo był(a) dla Ciebie ważny(a). Bardzo mi przykro. Pamiętaj, że nie jesteś w tym sam(a).
Nie umiem znaleźć odpowiednich słów, dlatego napiszę tylko: jestem. Dla Ciebie, na dziś i na kolejne dni, kiedy będzie szczególnie trudno.
Przyjmij proszę moje szczere wyrazy współczucia. Niech wspomnienia o Nim/Niej dodają Ci odrobiny ciepła w tym ciężkim czasie.
Serce mi się ściska na myśl o tym, przez co teraz przechodzisz. Jestem z Tobą myślami i modlitwą.
Nie da się przygotować na taki moment. Bardzo Ci współczuję i trzymam Cię mocno w myślach, krok po kroku, dzień po dniu.
Bardzo mi przykro z powodu śmierci Twojego/Twej [wstaw: mamy, taty, brata…]. Jeśli tylko będziesz chciał(a) porozmawiać albo pomilczeć razem, jestem.
Ściskam Cię mocno na odległość. Niech czas przyniesie Ci choć odrobinę ukojenia, a wspomnienia o [Imię] pozostaną z Tobą jak ciepłe światło.
Współczuję Ci z całego serca. Gdy zabraknie Ci sił, oprzyj się śmiało na ludziach, którzy Cię kochają – jestem wśród nich.
Odejście tak bliskiej osoby zawsze przychodzi za wcześnie. Mam dziś dla Ciebie tylko ciche „jestem” i dużo ciepłych myśli.
Nie ma dobrego momentu na pożegnanie… Przyjmij moje szczere kondolencje. Jeśli jest coś, czym mogę Cię odciążyć – daj znać.
W tym trudnym czasie życzę Ci choć odrobiny spokoju i obecności życzliwych ludzi obok. Pamiętaj, że możesz na mnie liczyć.
Dłuższe kondolencje SMS – kiedy chcesz napisać więcej
Bardzo poruszyła mnie wiadomość o śmierci Twojego/Twej [wstaw: mamy, taty, przyjaciela…]. Wiem, jak wiele dla Ciebie znaczył(a) i jak ogromną pustkę po sobie zostawił(a). Żadne słowa nie cofną czasu, ale chciałbym, żebyś wiedział(a), że nie jesteś w tym bólu sam(a). Jeżeli będziesz potrzebował(a) rozmowy, wsparcia w codziennych sprawach albo po prostu obecności – jestem tu dla Ciebie.
Przyjmij, proszę, moje najszczersze wyrazy współczucia. Wiem, jak bardzo kochałeś(aś) [Imię] i z jaką czułością o Nim/Niej opowiadałeś(aś). Teraz te wspomnienia mogą boleć, ale wierzę, że z czasem staną się dla Ciebie źródłem siły i wdzięczności za wspólne chwile. Trzymam Cię mocno w myślach i sercu, krok po kroku, w tej trudnej drodze żałoby.
Nie ma takich słów, które potrafiłyby zdjąć z Ciebie ten ciężar. Są tylko ludzie, którzy mogą pomóc Ci go nieść – i ja chcę być jednym z nich. Gdy zabraknie Ci tchu, siły albo zwykłej codziennej energii – odezwij się, proszę, nawet jeśli będzie to tylko jedno krótkie: „potrzebuję”. Jestem gotów/gotowa, by być przy Tobie tak, jak będziesz tego potrzebować.
Odejście tak bliskiej osoby rozrywa serce i przewraca cały świat do góry nogami. Wyobrażam sobie, jak bardzo teraz cierpisz, i choć nie potrafię tego bólu zdjąć, chcę, żebyś wiedział(a), że widzę Twoje cierpienie i bardzo je z Tobą współodczuwam. Daj sobie czas na łzy, ciszę i złość – to wszystko jest w porządku. Kiedy tylko poczujesz, że chcesz się odezwać, ja po prostu będę.
Z wielkim smutkiem przyjąłem/am wiadomość o śmierci Twojego/Twej [kogo]. Wiem, że łączyła Was wyjątkowa więź i że teraz każde wspomnienie potrafi boleć. Z całego serca życzę Ci, byś w tej ciemności odnalazł(a) też małe iskierki – dobre chwile, uśmiechy, gesty, które na zawsze zostaną z Tobą. Pamiętaj, że nie musisz być dzielny(a) za wszelką cenę. Możesz się oprzeć na bliskich, także na mnie.
Przyjmij ode mnie najszczersze kondolencje po stracie [Imię lub określenie]. Czas żałoby jest bardzo osobisty i każdy przechodzi go po swojemu – masz prawo do wszystkich emocji, które teraz do Ciebie przychodzą. Jeśli mogę Ci w czymkolwiek ulżyć – zrobić zakupy, zawieźć Cię gdzieś, załatwić coś za Ciebie albo po prostu posiedzieć w milczeniu – proszę, powiedz. Chcę, żebyś czuł(a), że nie jesteś w tym sam(a).
To, co się stało, jest niesprawiedliwe i zbyt trudne do zrozumienia. Wiem, ile dobra i ciepła wniosła do Twojego życia ta osoba i jak bardzo zmieniła Cię na lepsze. Choć fizycznie już jej nie ma, zostanie w Tobie wszystko to, czego Cię nauczyła, i cała miłość, którą od niej dostałeś(aś). Wspieram Cię myślą i sercem. Jeśli będziesz chciał(a) kiedyś powspominać albo po prostu poczuć czyjąś obecność, wiesz, gdzie mnie szukać.
Kondolencje w różnych sytuacjach – od mamy, od taty, bardziej formalne
Kondolencje od mamy / kobiety bliskiej sercem
Kochanie, serce mi pękło, gdy usłyszałam o Twojej stracie. Chciałabym móc wziąć choć część Twojego bólu na siebie. Pamiętaj, że zawsze masz we mnie swoje bezpieczne miejsce – możesz przyjść z łzami, złością, ciszą. Jestem przy Tobie całym sercem, kiedy tylko mnie potrzebujesz.
Moje dziecko, wiem, że żadne słowa nie są w stanie teraz Cię ukoić. Chcę tylko, żebyś pamiętał(a), że nie musisz być silny(a) przy mnie – możesz się rozsypać, a ja pomogę Ci się złożyć kawałek po kawałku. Kocham Cię i tulę Cię mocno w myślach.
Skoro Ty cierpisz, ja też to czuję. Bardzo mi przykro, że musisz przechodzić przez tak trudne doświadczenie. Nie będę Ci mówić, że „czas leczy rany”, ale obiecuję, że będę przy Tobie tak długo, jak będzie trzeba – słuchając, milcząc, robiąc herbatę, cokolwiek uznasz za pomocne.
Kondolencje od taty / mężczyzny bliskiego sercem
Synu/Córko, bardzo mnie poruszyła Twoja strata. Wiem, że to cios, po którym trudno od razu stać prosto. Chcę, żebyś wiedział(a), że możesz się na mnie oprzeć – nie tylko w praktycznych sprawach, ale też wtedy, gdy po prostu zabraknie Ci siły. Jestem obok, zawsze.
Wiem, że chciałbym Cię ochronić przed takim bólem, ale niestety nie mogę. Mogę za to być przy Tobie i pomóc Ci nieść tę trudność, krok po kroku. Jeśli będziesz potrzebował(a) rozmowy, pomocy w codziennych obowiązkach albo po prostu czyjejś obecności – dzwoń lub pisz bez wahania.
Przykro mi, że los wystawił Cię na tak ciężką próbę. Jestem z Ciebie dumny, że mimo tego wszystkiego trwasz i szukasz siły, choć czasem jej brakuje. Wspieram Cię, jak tylko umiem – sercem, obecnością i konkretną pomocą, gdy tylko dasz mi znać, czego potrzebujesz.
Formalne kondolencje SMS (dla współpracowników, dalszych znajomych)
Proszę przyjąć moje szczere wyrazy współczucia z powodu śmierci [kim była osoba]. Łączę się z Panem/Panią w bólu i żalu, życząc jednocześnie siły do przetrwania tego trudnego czasu.
Z głębokim smutkiem przyjąłem(am) wiadomość o śmierci [określenie, np. Pańskiego Ojca]. Proszę przyjąć serdeczne kondolencje. Niech dobre wspomnienia pozostaną źródłem otuchy w nadchodzących dniach.
W imieniu swoim oraz całego zespołu przesyłam wyrazy szczerego współczucia po stracie [kogo]. Łączymy się z Panem/Panią w żalu i myślami jesteśmy przy całej Państwa rodzinie.
Proszę przyjąć najszczersze kondolencje z powodu odejścia [kogo]. To ogromna strata. Życzę Panu/Pani oraz całej rodzinie siły, wsparcia bliskich oraz spokoju w tym trudnym okresie.
Kondolencje dla bardzo bliskiej osoby (przyjaciel, partner)
Najdroższa/y, chciałabym/chciałbym po prostu być teraz obok Ciebie i mocno Cię przytulić. Wiem, jak ogromny ból teraz czujesz i jak pusto może być w środku. Nie musisz przez to przechodzić sam(a) – jestem z Tobą w każdej godzinie, nawet jeśli tylko siedzimy w ciszy po dwóch stronach telefonu.
Kochanie, widzę, jak bardzo cierpisz, i chciałbym/chciałabym zrobić cokolwiek, żeby Ci ulżyć. Nie dam rady cofnąć czasu, ale mogę Cię trzymać za rękę – w realu lub w myślach – dopóki tylko będzie trzeba. Pisz do mnie o każdej porze, bez tłumaczenia się. Dla Ciebie chcę być tym ramieniem, na którym można się wypłakać.
Przyjacielu/Przyjaciółko, bardzo boli mnie to, przez co teraz przechodzisz. Za każdym razem, gdy myślę o Twojej stracie, serce mi się ściska. Proszę, pamiętaj, że moje drzwi i telefon są dla Ciebie zawsze otwarte – czy to na rozmowę, czy na wspomnienia, czy na zwykłą obecność obok.
Jak samodzielnie napisać kondolencje SMS – proste wskazówki
Jeśli chcesz stworzyć własne słowa kondolencji, możesz potraktować poniższe kroki jak prosty „szkielet” wiadomości. Nie musisz używać wyszukanych zwrotów – im bardziej naturalnie, tym lepiej.
1. Zacznij od prostego wyrażenia smutku.
Napisz szczerze, że jest Ci przykro, że poruszyła Cię ta wiadomość, że zasmuciła Cię informacja o śmierci bliskiej osoby. Przykład: „Bardzo mi przykro z powodu śmierci Twojej mamy”.
2. Dodaj jedno zdanie o tej osobie lub o relacji.
Może to być cecha, wspomnienie, znaczenie tej osoby: „Wiem, jak bardzo była Ci bliska i jak często o niej opowiadałeś”. To sprawia, że wiadomość staje się bardziej osobista.
3. Zapewnij o swojej obecności lub wsparciu.
Niekoniecznie musisz obiecywać wielkie rzeczy – czasem wystarczy: „Jestem, jeśli będziesz potrzebować rozmowy” albo „Możesz na mnie liczyć, gdybyś potrzebował(a) pomocy w codziennych sprawach”.
4. Unikaj „złotych rad” i tłumaczenia sensu śmierci.
Lepiej zrezygnować z tekstów w stylu: „Tak musiało być”, „Czas leczy rany”, „Bóg tak chciał”. W żałobie ważniejsze jest to, by być obok, niż wyjaśniać, dlaczego coś się stało.
5. Pisz swoim językiem.
Jeśli na co dzień mówisz prosto, nie zmieniaj się nagle w kogoś bardzo oficjalnego. Lepsze jest zwykłe „Bardzo mi przykro, że to Cię spotkało”, niż sztuczne, patetyczne zdania, których nigdy nie używasz.
Co dodaje kondolencjom wyjątkowości – praktyczne podpowiedzi
Najpiękniejsze kondolencje to takie, w których naprawdę czuć Ciebie – Twoją wrażliwość, sposób mówienia, prawdziwą troskę. Kilka prostych rzeczy może sprawić, że nawet krótki SMS stanie się bardzo poruszający.
1. Dodaj mały, osobisty szczegół.
Może to być wspomnienie: „Pamiętam, jak Twoja mama zawsze częstowała nas ciastem i śmiała się z naszych żartów”. Może to być cecha: „Zawsze podziwiałem, jak bardzo wspierałeś swojego tatę”. To pokazuje, że ta osoba nie była dla Ciebie anonimowa.
2. Zaoferuj konkretną pomoc.
Zamiast ogólnego „jakbyś czegoś potrzebował, to daj znać”, możesz napisać: „Mogę zaopiekować się dziećmi, gdy będziesz załatwiać formalności” albo „Mogę podjechać po Ciebie na pogrzeb”. Konkrety są w takich chwilach bardzo cenne.
3. Pamiętaj, że cisza też jest formą wsparcia.
Nie musisz pisać eseju – czasem jedno-dwa zdania z serca znaczą więcej niż długi wywód. Możesz wysłać krótką wiadomość od razu, a dłuższą rozmowę zostawić na potem, kiedy emocje trochę opadną.
„W żałobie nie chodzi o mądre słowa, tylko o to, by człowiek nie czuł się sam.”
4. Rozważ coś więcej niż sam SMS.
Jeśli to bardzo bliska osoba, możesz po SMS-ie napisać też odręczną kartkę lub list – nawet kilka zdań zapisanych ręcznie ma ogromną moc. Możesz dołączyć wspólne zdjęcie, symboliczny drobiazg, albo po prostu pojawić się osobiście, gdy to możliwe.
5. Daj znać, że pamiętasz także później.
Wiele osób dostaje wiadomości w pierwszych dniach po stracie, a potem zostaje z bólem samotnie. Warto wrócić z krótkim SMS-em po tygodniu, miesiącu czy w rocznicę: „Myślę dziś o Tobie” albo „Pamiętam o [Imię], szczególnie dziś”. To często znaczy bardzo dużo.
Możesz śmiało skopiować którykolwiek z powyższych tekstów i wysłać go od razu. Jeśli dodasz do niego choć jedno własne zdanie – będzie jeszcze bardziej „Twój” i jeszcze bliższy sercu osoby, której chcesz towarzyszyć w żałobie.
